Należna masa ciała, to masa ciała jaką powinniśmy mieć z racji wzrostu, płci, wieku i typu budowy. Może być ona lekka, średnia i mocna. Wielkość należnej masy ciała można odczytać ze specjalnych tabel lub obliczyć za pomocą wzoru. Wzór Lorenca szacuje masę ciała na podstawie wzrostu i płci.