STOPIEŃ 6 - to już ostatni ze stopni programu, w którym należy wykorzystać zdobytą wiedzę o zasadach zdrowego, zbilansowanego żywienia. Utrzymanie masy ciała to kluczowy i najtrudniejszy etap w całej diecie. Bardzo ważne jest, aby dostosować się do udzielonych przez Konsultanta rad i wskazówek tj. zwiększenie aktywności fizycznej, unikanie starych pokus, planowanie posiłków i zakupów oraz to jak jeść na mieście. Jeśli zastosujesz się do przedstawionych zasad, możesz być pewien, że zgubione kilogramy nie wrócą. Pozostań ze swoim Konsultantem w stałym kontakcie i radź się go, kiedy tylko potrzebujesz pomocy.

Czytaj więcej o tym jak postępować po ukończonym programie Cambridge.